Also:
Die Technik im ersten Video ist sehr veraltet (nichts für ungut Mattias, falls du das hier lesen solltest) und nur für niedrige Hindernisse zu verwenden.
Die korrekte Technik ist, dass das VR nicht auf das Hindernis gesetzt wird, sondern GEGEN das Hindernis. bei großen Stufen wäre das in jedem Fall unterhalb der Kante, sodass das VR beim Ansetzen von alleine sehr stark komprimiert wird. Beim Ansetzen sollte man in den Knien bleiben und erst mit dem Ausfedern des VR heraus springen. Das ganze wird durch den klassischen Gasstoß unterstützt. Hierbei hilft es ebenso, das Gas zwischen Ansetzen und Absprung nicht zu schließen, sondern mit der Kupplung beim Ansetzen als auch beim Absprung zu arbeiten (inkl. gas geben versteht sich).
Der Bewegungsablauf und das Timing sind extrem wichtig, genauso wie das VR richtig zu platzieren.
Achja: die beschriebene Technik gilt für Stufen > 80-90 cm