Hi, danke für die Antwort
Was mich betrifft so fahre ich auch MTB, gehe (derzeit nur) einmal die Woche laufen und mache auch sonst noch viel Sport.
Meine Beinmuskeln sind recht gut ausgebildet (sag ich mal) und die Orthese nehme ich nur zum trialen, sonst nie.
Instabilität im Knie habe ich eher im Alltag beim gehen.
Warum ich die Orthese nehme ist weil mir schon zweimal nach festeren Auftreten beim Trialfahren das Knie so schmerzte, dass ich eine Woche lang das Knie nicht mehr als 90° abbiegen konnte.
:o)