Aufw?rmen und Strecken

    W?rmst Du Dich auf? 0

    1. Ich sag nix ohne meinen Trainer (0) 0%
    2. Grunds?tzlich mmer und sehr genau! (0) 0%
    3. Meistens, mit Aufw?rmen und Strecken (0) 0%
    4. Manchmal strecke ich mich, so < 5min (0) 0%
    5. Ich fahr die ersten Meter etwas langsamer... (0) 0%
    6. N?, nie - ich geh gleich in die Vollen! (0) 0%

    Nu wirds ernst:
    - Wie genau nehmt Ihr es mit dem Aufw?rmen vor dem Training / Wettkampf?
    - Aufw?rmen und Strecken a la "lala" oder nach genauem Plan?
    - Gibts bei euch im Klub ein gemeinsames Aufw?rmen? :respekt:
    - ...


    Nu bin ich aber ma gespannt! 8)

    Zitat

    Original von haro
    Kommt halt immer drauf an, was ich so vorhabe :D


    klar, ist vielleicht was anderes vor der WM als vor rumgurken im Garten...


    Mich interessiert, wie das in euren Clubs beim Training gehandhabt wird.
    Bei uns l?uft da nicht viel, bleibt jedem selbst ?berlassen (und keiner macht was ausser Mopped langsam warmfahren).


    Beim Trialopening in R?hrnbach (April 2004) wurde ziemlich viel Wert auf ein ordentliches Aufw?rmen, dann gemeinsame Streck?bungen und dann Mopedwarmfahren usw gelegt.
    Entsprechend intensiv konnten wir dann auch das Training gestalten.


    Frank

    AUF, AUF - mit 5 Stimmen kann ich keine Umfrage bewerten :heul: :tongue:


    hab mir doch so viel M?he bei der Antwortauswahl gegeben 8)